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内江二中举办高、初中毕业生考前心理辅导讲座

(发布时间2018-3-31 15:26:23 页面刷新1376次)

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 随着高、中考进入最后冲刺阶段,如何让毕业生在高、中考前放下焦虑,信心迎考,正常发挥,330日,内江二中特邀轻松教与学全国中心导师、国家注册心理咨询师陈沛其老师为高三全体学生举行了主题为高效学习,轻松应考的心理辅导讲座。

 陈沛其老师结合自身丰富的心理学知识和经验,通过幽默的语言、生动的讲解、丰富的实例就如何释放不良感觉和情绪、如何改善和提升休息效果、如何集中注意力、如何提升记忆力、如何快速激发身心良好状态等方面和同学们进行了交流与分享。整个会场全面互动,同学们热情高涨。为了使同学们在高考中发挥出自己应有的水平,陈沛其老师建议同学们做好以下点:一是要积极备考,做好考前冲刺的同时保证休息充足,精力充沛,备好考试用品;二是要沉着应试,讲究答技巧,考场上若出现紧张情绪是正常的,可以进行积极心理暗示,更好的发挥潜能

 本次讲座为高学生的考前做了很好的心理辅导调节,既端正了学生对高考的认识,明确了目标,坚定了信心激发其学习斗志;又缓解了学生的紧张心理,帮助其掌握有效的心理调节方法,从而使其以更饱满的热情,更积极的心态迎接高考。

  

 

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